Obóz Piłki Nożnej na Mazurach

Strefa piłki nożnej ⚽️Mata celnościowa. Dzięki specjalnej macie założonej na bramkę będziemy ćwiczyć precyzyjne strzały w okienka oraz po ziemi przy słupku. 🥅Rebounder. Ćwiczenia ze ścianką do odbijania wpływają nie tylko na doskonalenie zagrania i przyjęcia piłki, ale ćwiczą również koordynację ruchową i umiejętność ustawiania się zawodnika do piłki. ⚽️Rzuty wolne z murem. Dobrze wykonany rzut wolny to duże zagrożenie dla drużyny przeciwnej na utratę bramki. Będziemy ćwiczyć ten stały fragment gry przy pomocy sztucznego muru piłkarskiego. 🏃‍♀️Test wyskoku. Przy pomocy specjalnego urządzenia sprawdzimy twój wyskok oraz pokażemy ćwiczenia pozwalające wzmocnić siłę wyskoku potrzebną do uderzeń z główki. 🙌Gry 2x2 i 4x4. Na mniejszych bramkach przeprowadzimy zadaniowe treningi w małych grupach. Szybka gra na małej powierzchni ćwiczy precyzję podań, koncentrację i panowanie nad piłką. 🏆Bubble Football. Niesamowita zabawa w nieco inną piłke nożną. Wyposażeni w wielkie dmuchane kule zakładane na siebie rozegramy pełne emocji i zabawy mecze piłkarskie. To idealne połączenie adrenaliny z dużą dawką zabawy! 🙌Taktyka. Analiza elementów gry i działania zawodników, stałe schematy, czytanie formacji i wiele innych części gry, to składniki, które decydują o zwycięstwie. ⚽️Doskonalenie umiejętności technicznych. Świetna kontrola nad piłką, doskonałe strzały i celne podania, a także efektowne dryblingi. Część zajęć oraz meczów filmowana będzie przez instruktorów, aby potem na zajęciach teoretycznych móc dokonać analizy konkretnej techniki bądź taktyki. 🤝Zgrana drużyna. Nauka pracy w zespole oraz zachowanie zasady fair play, jedynie dobra współpraca całego zespołu jest kluczem do sukcesu. 🌟Prelekcje. Sport to nie tylko męczące treningi, ale również analizowanie systemów gry różnych drużyn na podstawie filmowych relacji z meczów. 💪Przygotowanie fizyczne. Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu szybkościowego, siłowego, stretchingu oraz podstawy odnowy biologicznej. Woda przede wszystkim! 🚣🏻‍♀️Żeglarska zajawka na jachtach Omega– w załodze z instruktorem– sternikiem będziemy się oswajać z przechyłami, nowymi nazwami i kierunkami wiatru. 🏄‍♀️SUP. Będziemy pływać na dużej, dobrze wyprofilowanej i bardzo wypornej desce za pomocą lekkiego wiosła. SUP to idealny wstęp do każdego sportu wodnego 🛶Kajaki. Wakacyjna wyprawa po jeziorze Niegocin 🌊Rowery wodne. Wycieczki po jeziorze to nie tylko relaks, ale również super obozowa integracja. 🌊Pontony. Zawody na przepłynięcie określonej odległości w jak najkrótszym czasie. 🌊Zabawy wodne, piłka wodna i doskonalenie umiejętności pływania. 🌊Baloniada. Rozgrywka za pomocą balonów wypełnionych wodą 🌊Bubble Battle. Specjalny magazynek (wiadro z wodą), naboje (gąbki), odrobina piany i super zabawa! 🌊Ślizg wodny. Specjalna mata do jazdy na brzuchu i nie tylko! 🌊Tratwy. Samodzielna budowa zakończona wyścigiem Przygoda 💥Paintball pneumatyczny. Emocjonująca rozgrywka pomiędzy Uczestnikami korzystający z innowacyjnych markerów pneumatycznych. Podczas zajęć zapewniamy specjalne ubranie, maski ochronne, markery i kulki z farbą. 🏹Archery Tag. Gra zespołowa, gdzie uczestnicy strzelając z łuków i chroniąc się za przeszkodami terenowymi próbują pokonać przeciwną drużynę. Oczywiście strzały są zakończone miękkimi i bezpiecznymi gąbkami, a uczestnicy są wyposażeni w maski. 🌲Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie. 🗺️Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację. Ponadto w programie 🏞️wycieczka do Giżycka ze zwiedzaniem Twierdzy Boyen 🏖️beztroskie plażowanie i kąpiele w jeziorze pod okiem ratownika WOPR 🔥ogniska z pieczeniem kiełbasek i szantami 🎉dyskoteka przebierana w klimacie Pirackim 🤝team building czyli gry i zabawy integracyjne 💪rozgrzewki poranne z wykorzystaniem siłowni zewnętrznej 🧩quizy i konkursy z nagrodami 🎲kultowe gry planszowe, karciane i towarzyskie 🌳ekologiczne DIY - zajęcia twórcze 🎬wieczorne kino letnie