Obóz Koszykarski na Mazurach

Strefa koszykówki 🏀Podstawy. Wszystkie tajniki gry, atak 1x1 oraz 3x3, obrona podczas kontry przeciwnika, atak pozycyjny, dobra obrona strefą- musisz to wiedzieć i ćwiczyć! 🏀Technika. Właściwe kozłowanie, obroty, pivoty, zastawianie, zwody oraz dwutakt. Dowiesz się, czym są zagrania typu pick and roll lub no look pass. 🏀Taktyka. Poznasz zbiór sposobów, scenariuszy zasad i reguł, dzięki którym możliwe jest wygranie meczu. ⏱️Sędziowanie. Zasady, ocena i gesty. Będziecie mogli wcielić się w rolę sędziego podczas jednego z treningów. 🤝Zgrana drużyna. Wypracujemy umiejętność współpracy i wsparcia, ponieważ zgrany zespół to podstawa koszykówki. 🏀Rekordy Kosza. Porównamy rekordowe odległości skąd trafiono do kosza w meczu, najwyższy wyskok, wzrost najwyższego gracza. 🤸‍♂️Codzienny ruch. Każdy dzień oraz trening rozpoczniemy wspólną rozgrzewką przed kolejnymi wyzwaniami oraz zakończymy stretchingiem i relaksacją. 🏃‍♂️Test wyskoku. Przy pomocy specjalnego urządzenia sprawdzimy twój wyskok oraz pokażemy ćwiczenia pozwalające wzmocnić siłę wyskoku 🏃‍♂️Stick to the wall. Konkurencja w której będzie trzeba wykazać się sprytem, zwinnością oraz równowagą, a przy tym wspaniale się bawiąc. 🏀Refleks. Sprawność fizyczna to jedno, ale jak u Ciebie z refleksem? Sprawdzimy oraz pokażemy jak poprawić koordynację oko-ręka-noga za pomocą specjalistycznego sprzętu BLAZEPOD używanego przez zawodowców! 🏀Konkurs wsadów. Pewnego wieczoru w światłach reflektorów odbędzie się konkurs wsadów rodem z NBA ALL STARS! Woda przede wszystkim! 🚣🏻‍♀️Żeglarska zajawka na jachtach Omega– w załodze z instruktorem– sternikiem będziemy się oswajać z przechyłami, nowymi nazwami i kierunkami wiatru. 🏄‍♀️SUP. Będziemy pływać na dużej, dobrze wyprofilowanej i bardzo wypornej desce za pomocą lekkiego wiosła. SUP to idealny wstęp do każdego sportu wodnego 🛶Kajaki. Wakacyjna wyprawa po jeziorze Niegocin 🌊Rowery wodne. Wycieczki po jeziorze to nie tylko relaks, ale również super obozowa integracja. 🌊Pontony. Zawody na przepłynięcie określonej odległości w jak najkrótszym czasie. 🌊Zabawy wodne, piłka wodna i doskonalenie umiejętności pływania. 🌊Baloniada. Rozgrywka za pomocą balonów wypełnionych wodą 🌊Bubble Battle. Specjalny magazynek (wiadro z wodą), naboje (gąbki), odrobina piany i super zabawa! 🌊Ślizg wodny. Specjalna mata do jazdy na brzuchu i nie tylko! 🌊Tratwy. Samodzielna budowa zakończona wyścigiem Przygoda 💥Paintball pneumatyczny. Emocjonująca rozgrywka pomiędzy Uczestnikami korzystający z innowacyjnych markerów pneumatycznych. Podczas zajęć zapewniamy specjalne ubranie, maski ochronne, markery i kulki z farbą. 🏹Archery Tag. Gra zespołowa, gdzie uczestnicy strzelając z łuków i chroniąc się za przeszkodami terenowymi próbują pokonać przeciwną drużynę. Oczywiście strzały są zakończone miękkimi i bezpiecznymi gąbkami, a uczestnicy są wyposażeni w maski. 🌲Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie. 🗺️Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację. Ponadto w programie 🏞️wycieczka do Giżycka ze zwiedzaniem Twierdzy Boyen 🏖️beztroskie plażowanie i kąpiele w jeziorze pod okiem ratownika WOPR 🔥ogniska z pieczeniem kiełbasek i szantami 🎉dyskoteka przebierana w klimacie Pirackim 🤝team building czyli gry i zabawy integracyjne 💪rozgrzewki poranne z wykorzystaniem siłowni zewnętrznej 🧩quizy i konkursy z nagrodami 🎲kultowe gry planszowe, karciane i towarzyskie 🌳ekologiczne DIY - zajęcia twórcze 🎬wieczorne kino letnie