Kompas Girls Camp na Jurze

Chcemy aby każda z Was wytyczała własne ścieżki, pokazując światu, że siła dziewczęcej determinacji jest niezwykła. Przygotujcie się na nieustanne wyzwania, które uczynią Was silniejszymi, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Oto miejsce, gdzie siła dziewczęcej mocy nabierze nowego znaczenia. Gotowe, dziewczyny? Czas rozpocząć naszą przygodę! Strefa Girls Camp 🤸‍♀️Strefa fitness. Spróbujemy swoich sił na różnorodnych zajęciach: poznamy jogę, pilates, crossfit oraz aerobik, a nawet rozegramy turniej siatkówki. 💃Zumba. Energetyczna mieszanka fitnessu i tańca w rytm największych hitów. 🧖‍♀️Strefa wellness. Zasłużony relaks, domowe spa, wegańskie kosmetyki, szalone fryzury. 🎨Zostań wizażystką. Kilka pędzli, kolorowych pyłków i efekt gwarantowany. Moc kolorów pod fachowym okiem i mamy to! Wykorzystamy kolorowe kosmetyki które SAME stworzymy! 🥗Tajniki odżywiania. Sekret dobrego odżywiania - zróbmy wszystko, co dobre i pożywne za pomocą kilku ulubionych warzyw i owoców. 🍃Warsztaty EKO. Poznamy dobre nawyki i działania proekologiczne. ♻️Modowy recykling. Przywieź stare, nieużywane ubrania i dodatki. Za pomocą odpowiednich technik damy im nowe życie! 🛠️DIY. Biżuteria, torebki, dekoracje stworzone własnymi rękoma z drewna, gliny, muliny i innych materiałów. 💪Ninja Warrior. Motywator sprawnościowy: treningi rozciągające, nauka “jak upadać” i jak znaleźć w sobie siłę do ćwiczeń. 🥏Ultimate frisbee. Połączenie kilku dyscyplin: rugby, piłki ręcznej i nożnej, koszykówki. Rozwiń swoją zręczności i szybkość w sporcie bezkontaktowym. 🍭Sama słodycz. Ciastka, desery, czekoladki. Oczywiście upieczemy kilka pyszności dla całego obozu, poznamy również specjały i przepisy z różnych zakątków świata. 🍵Bubble tea - przygotujemy fantazyjne napoje idealne na wakacyjne upały 📸Sesja fotograficzna. Nauczymy się podstaw odpowiedniego kadru, modelingu i … obróbki zdjęć! Na telefonach poznamy tajniki korekty zdjęć. 💬Damski panel dyskusyjny. Ważne tematy, luźne tematy, tylko w naszym gronie, sztuka prezentacji i prowadzenia rozmowy. 💃Hula hoop. Odświeżamy stare klasyki: ćwiczymy brzuch, nadgarstki, nogi czy głowę. Zakręcimy magicznym kołem do muzyki i wyliczanki. Chcesz zostać hula girl?! Strefa Jurajska 🧗‍♀️Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego - osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji. 🧗‍♀️Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał. 🔦Jaskinie. Jura, to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie. Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście w kasku) trzeba się czołgać, przeciskać. 🗺️Wędrówki i eksploracja Jury. W programie zwiedzanie zamków i warowni Szlaku Orlich Gniazd, legendy i mity Jury oraz ciekawa zagadka szpiegowska. 🏍️Quady. Na specjalnie przygotowanym torze, pod okiem instruktorów każdy samodzielnie będzie odbywał przejażdżkę Quadami. Przygotowaliśmy też ciekawe wyzwania do zrealizowania. 💥Paintball. Emocjonujące rozgrywki na naszym polu paintballowym. Realizować będziemy różne scenariusze dostosowane do możliwości i chęci uczestników. Podczas zajęć zapewniamy specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą. 🌳Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie. 🏊‍♂️Basen. Aby się ochłodzić odwiedzimy albo nieopodal położony basen otwarty lub zalew, gdzie na strzeżonym kąpielisku będziemy się chłodzić w letnim upale. 🗺️Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację. Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing- Bumper 🟠Ball to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie - w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia 💊Zajęcia z pierwszej pomocy. Będziemy się uczyć jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje. Ponadto w programie 🎉dyskoteka z motywem przewodnim 💪team building czyli gry i zabawy integracyjne 🔥wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek 🌳nocne i dzienne gry terenowe 🎲gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami 🎬wieczorne kino letnie