Kraina Aktywnych Sportów - z Treningiem Umiejętności Społecznych

Obszary pracy podczas Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) ‍ 12 godzin treningu, prowadzonego w formie warsztatów i zabaw, obejmuje: 🔸 Komunikacja interpersonalna: Wyrażanie swoich potrzeb. Aktywne słuchanie. Asertywność w kontaktach z innymi. Rozwiązywanie konfliktów Radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Współpraca w grupie. Znajdowanie kompromisów. ‍ 🔸 Budowanie relacji: Tworzenie pozytywnych więzi. Wzmacnianie empatii. Rozwijanie umiejętności pracy w zespole. ‍ 🔸 Radzenie sobie z emocjami: Rozpoznawanie emocji u siebie i innych. Techniki radzenia sobie ze stresem. Ćwiczenia zwiększające odporność emocjonalną. ‍ 🔸Pewność siebie i samoocena: Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Praca nad pozytywnym obrazem siebie. Otwieranie się na nowe doświadczenia. ‍ 🔸 Efekty zajęć TUS dla dzieci: Lepsza komunikacja i łatwiejsze nawiązywanie przyjaźni. Umiejętność współpracy i rozwiązywania konfliktów. Większa odporność na stres i lepsze radzenie sobie z emocjami. Większa pewność siebie i odwaga w nowych sytuacjach. Pozytywne nastawienie do siebie i otoczenia. Program kolonii – aktywnie i twórczo! 🔸 Gry drużynowe: Piłka nożna – mecze i turnieje w duchu zdrowej rywalizacji. Siatkówka – gra zespołowa, która wzmacnia współpracę. Dwa ognie – dynamiczna zabawa dla każdego. Koszykówka – trening umiejętności i taktyki zespołowej. Tenis stołowy- emocjonujące rozgrywki w duchu zasad fair play. Ergometry wioślarskie- poprawa kondycji fizycznej, trening całego ciała, redukcja stresu i poprawa samoczucia. Zajęcia rekreacyjno-ruchowe: Podchody – przygoda w terenie z zagadkami i wyzwaniami. Wyścigi w workach – śmiech i emocje podczas zawodów. Tor przeszkód – test zwinności i szybkości. Zabawy z frisbee i ringo – relaksujące, a jednocześnie aktywne zajęcia. ‍ 🔸 Sporty indywidualne: Gra w rzutki – nauka precyzji i celności. Jazda na rowerze – poprawa kondycji fizycznej i radość z czasu spędzonego blisko natury. Zabawa z hula-hop – rozwijanie koordynacji ruchowej w wesoły sposób. ‍ 🔸 Sporty wodne: SUP'y ( Stand-up paddleboardind) – poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, wzmacnianie mięśni całego ciała, rozwój zdolności motorycznych, świetna forma rozrywki. zajęcia Aqua-aerobik na basenie - świetna zabawa, ruch i zdrowie ‍ 🔸Zabawy terenowe i survivalowe: Orientacja w terenie: nauka korzystania z mapy i kompasu. Zawody w przeciąganiu liny: siła i strategia w drużynowym wydaniu. Gra terenowa: ekscytująca wyprawa z zadaniami do wykonania. 🔸Zajęcia rekreacyjne: Zumba: taneczno-fitnessowe zajęcia pełne energii. Badminton: szybka i wciągająca gra na świeżym powietrzu. Aqua aerobik: relaks i zabawa w wodzie. 🔸Dodatkowe atrakcje: Dyskoteka: wieczory pełne tańca i dobrej muzyki. Ognisko z pieczeniem kiełbasek: magiczne chwile w świetle ogniska, z piosenkami i śmiechem. Letnie kino: seanse filmowe, pełne zaskakujących historii.