Zimowe aktywności w pomieszczeniach
Monika Barańska
2022-03-24
Ferie zimowe to doskonała pora na wypoczynek i rozwijanie własnych pasji, zainteresowań. To czas na spróbowanie nowych rzeczy, innych aktywności. Ze śniegiem na ferie bywa różnie – zazwyczaj go jednak nie ma, pogoda też bywa bardzo kapryśna, zatem warto skorzystać z zimowych aktywności w pomieszczeniach.
Jak być aktywnym zimą?
- Można wybrać się na ścianki wspinaczkowe. Swoich sił mogą spróbować zarówno ci, którzy do tej pory podglądali innych i dla nich jest bouldering, który polega na budowaniu siły i nie wymaga sprzętu pomocniczego oraz ci, którzy są zaawansowanymi wspinaczami i pną się do góry przy pomocy liny. Cena jednorazowego wstępu i karnetu zależy od rodzaju wyzwania, od dnia, przysługujących zniżek.
- Można wybrać się na kort ziemny i pograć w tenisa lub squasha. W większości obiektów prowadzone są szkółki dla dzieci i dla osób początkujących. Zajęcia w małych grupach w formie atrakcyjnych zabaw i ćwiczeń przygotowują do poruszania się po korcie i pozwalają przyswoić elementy prawidłowej techniki gry. Osoby zaawansowane mogą wziąć udział w turniejach lub w indywidualnych zajęciach, podczas których dzięki pomocy trenera, poszerzą dotychczasowe umiejętności.
- Można pójść na basen. Najlepszy jest basen z aquaparkiem, wiadoma rzecz. Można się powygłupiać, poszaleć, bawić. Ale zwykły basen, taki treningowy także może być atrakcyjny w ferie. Ośrodki szkoleniowe oferują podczas ferii różne formy zajęć – od gimnastyki w wodzie po pokonywanie torów przeszkód, lekcje doskonalenia technik pływania, nurkowania. Jeśli kogoś żywiołem jest woda, na pewno coś dla siebie znajdzie.
- Można pójść na lodowisko. Podczas jazdy na łyżwach pracują wszystkie partie mięśni, zatem warto się ślizgać. Jeśli ktoś nie ma swoich łyżew, może je wypożyczyć. Osoby początkujące powinny zaopatrzyć się w ochraniacze i kask.
- Można pójść na siłownię. Sesje treningowe na siłowni pozwolą utrzymać ciało w dobrej kondycji i formie.
Każda forma aktywności jest dobra. Każda, nawet uprawiane w formie zabawy, przynosi korzyści i jest zdecydowanie lepsza niż spędzanie wolnego czasu przed telewizorem lub komputerem.
Przeczytaj także:
