Obóz Piłkarski Zima 2026 w Słonecznej Turcji!

Ramowy program dnia: Śniadanie od 8:00 do 10:00 10:30 pierwszy trening 13:00 do 15:00 obiad 15:30 do 17:00 drugi trening 17:00 do 18:30 basen, sauna, odnowa biologiczna 19:30 do 20:30 Kolacja 21:00 animacje, wykłady, czas wolny Zgrupowania piłkarskie dedykowane są dla zawodników w wieku 10 do 20 lat. W naszych zgrupowaniach mogą wziąć udział tylko zawodnicy trenujący w klubach i akademiach piłkarskich. Na naszych zgrupowaniach piłkarskich uwzględniamy makrocykl przygotowania zawodników w klubach. Nasz mikrocykl zgrupowania oparty jest na: – kontroli obciążeń treningowych przy pomocy sport testerów ⌚️ – kształtowaniu zdolności motorycznych, takich jak: siła, szybkość, wytrzymałość, koordynacyjne zdolności motoryczne, gibkość 💪 – poprawie techniki indywidualnej poprzez piłkarski trening indywidualny ⚽ Cały mikrocykl naszego zgrupowania piłkarskiego uwzględnia dyspozycję dnia uczestnika, co oznacza, że plan dnia ustalany jest po zakończonym dniu treningowym 📅 Nasz obóz piłkarski rozpoczynamy testami diagnostycznymi, co pozwala na indywidualne podejście do treningu każdego uczestnika naszego zgrupowania 🎯 ⏱️ Zawodnicy trenują minimum dwa razy dziennie do 120 minut (w zależności od rodzaju treningu) 📊 Zawodnicy zapoznani są ze swoimi progami obciążeń treningowych 🧠 Zawodnik naszego zgrupowania jest świadomy tego, co i po co wykonuje na treningu 💥 Trening indywidualny pozwala na wydobycie maksymalnego potencjału z każdego zawodnika 👕 Zawodnicy otrzymują na czas zgrupowania po dwa komplety strojów ⚽ Zawodnicy powyżej 13. roku życia trenują tylko profesjonalnymi piłkami firmy adidas lub nike – meczówkami z atestem FIFA 🥤 Zawodnicy nawadniani są isotonikiem 💧 Zawodnicy mają codzienną kontrolę nawadniania 🍌 Zawodnicy uzupełniają braki energetyczne poprzez stosowanie węglowodanów podanych do 15 minut po treningu 💆‍♂️ Zawodnicy mają do dyspozycji FIZJOTERAPEUTĘ 🕘 Ze względu na konieczność regeneracji zawodników pierwszy trening nie odbywa się wcześniej jak o godzinie 9:00 🧒 Zawodnicy do 14. roku życia objęci są przede wszystkim treningiem kształtującym technikę, KZM, szybkość, siłę, umiejętność pojedynków 1x1, 2x2, 4x4 oraz 1x2 🧑‍🎓 Zawodnicy powyżej 14. roku życia kształtują umiejętności piłkarskie w aspekcie przygotowania motorycznego 🧠💥 W tej kategorii wiekowej dążymy do przełamania bariery psychomotorycznego zmęczenia