Zielona Brama
to rozbudowany ośrodek turystyczny znajdujący się w przepięknej Szwacarii Kaszubskiej. Położona w centrum miejscowości Przywidz w woj. pomorskim (ok. 25 km od Gdańska), otoczona jest pagórkami, lasami, łąkami oraz jeziorem.
Treningi: 6h dziennie! Na Hali Widowiskowo Sportowej w Przywidzu.
Plan wydarzenia
W programie
🏋️♂️ Treningi motoryczne
🏃♂️ Trening wytrzymałościowy
💪 Trening siły
⚽ Treningi technik indywidualnych
📖⚖️ Nauka przepisów i sędziowania
🔄🔥 Trening typu cross-obwodowy
⚡🆚 Nauka i doskonalenie ataku 1on1
🎯🏀 Nauka i doskonalenie ataku pozycyjnego
🛡️🆚 Nauka i doskonalenie obrony 1on1
🧱🤝 Nauka i doskonalenie obrony zespołowej
🤗 Integracja
🧠 Trening mentalny
🧘♂️🔧 Trening mobility – Mobility trening to prosty i kompleksowy zestaw metod, które pozwalają na zwiększenie zakresu ruchu w stawach oraz poprawę ich funkcjonowania.
🌴🏄♂️ Relaks na plaży i sporty wodne (SUPy)
🥦🏋️ Warsztaty zdrowego odżywiania sportowca
😄💥 Dobra zabawa i dużo pracy!
🧑🏫🏀 Kadra: Trenerzy SKS Gdynia Sharks oraz Trener motoryki z 1 ligi PLK z Decka Pelplin!
Bez glutenu
Dieta wegetariańska
